在(zai)日复一日的(de)生活中，我们或(huo)许已经(jing)习惯了压(ya)抑的情(qing)感和难以言说(shuo)的烦恼。从早(zao)上的闹钟声响起，到夜(ye)晚(wan)闭上眼(yan)睛的那一刻，仿佛整(zheng)个世界都在给我(wo)们施加(jia)着不同(tong)的压力。工作上的(de)挑战、人际(ji)关(guan)系的(de)烦恼(nao)、生活(huo)琐事(shi)的(de)累(lei)积(ji)，所(suo)有这些让我们变得越来越焦虑、沉(chen)默甚(shen)至无力。