在快(kuai)节奏的现代生活中，随着年龄的增(zeng)长和(he)不(bu)规律(lv)的饮食习惯，越(yue)来(lai)越(yue)多的人开(kai)始(shi)面临钙(gai)质不足(zu)的问题。尤其是中老(lao)年人、孕妇(fu)以及青少年群(qun)体(ti)，由于生活方式(shi)、饮食(shi)结构及运动量等因素，钙质的流失往往较为严(yan)重(chong)。而长期钙(gai)质(zhi)缺(que)乏，可能(neng)会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折(she)等健(jian)康问题(ti)