每个人的(de)生活都充满了(le)忙(mang)碌(lu)与(yu)压力，尤(you)其是在现代社会，追(zhui)求(qiu)高(gao)效(xiao)的我们常常忽(hu)略了身(shen)边的一(yi)些小(xiao)幸福。尤(you)其(qi)是对于忙碌(lu)的家长和教育(yu)者来说(shuo)，如何(he)给孩子们(men)创造一个(ge)既健(jian)康又幸福的成长环境，一直是他们关心的(de)问(wen)题。在这一切外在压力(li)的背后，往往有一些简单(dan)却(que)有力的生