在快节奏(zou)的现代生活(huo)中，随着年龄(ling)的增(zeng)长和不(bu)规律(lv)的饮食习惯，越来(lai)越(yue)多的人(ren)开始面临钙(gai)质不足的(de)问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以(yi)及青少年群体，由于生活方式(shi)、饮食(shi)结构及运(yun)动量等(deng)因(yin)素，钙质(zhi)的流失往(wang)往较为严重。而(er)长(zhang)期(qi)钙(gai)质缺乏，可(ke)能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨(gu)折等健康问题