在(zai)快(kuai)节(jie)奏的现代生活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长和(he)不规律的(de)饮食习(xi)惯，越(yue)来越多(duo)的人开始面临(lin)钙质不足的(de)问题(ti)。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青(qing)少年群(qun)体，由于生活方式、饮(yin)食(shi)结(jie)构及运(yun)动量等因素，钙质(zhi)的流失往往较为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引发骨(gu)质疏(shu)松(song)、骨(gu)折等健康(kang)问题