在快(kuai)节(jie)奏的(de)现(xian)代生活(huo)中，随着年(nian)龄的增长和(he)不规律的饮食习惯，越来(lai)越多(duo)的人(ren)开(kai)始面临(lin)钙质不足的(de)问题。尤其是中老(lao)年人、孕(yun)妇以及青少年(nian)群体，由于生活(huo)方式、饮食(shi)结(jie)构及(ji)运动量等因素，钙质的流(liu)失往往较为严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折(she)等(deng)健康问(wen)题