在(zai)快(kuai)节奏(zou)的现(xian)代(dai)生活中，随着年龄的增长和不规律(lv)的饮(yin)食(shi)习惯，越来越多(duo)的人开始面(mian)临钙质不(bu)足的问题。尤(you)其(qi)是中老年人、孕妇以及青少年群体，由于生活方式(shi)、饮食(shi)结(jie)构(gou)及运动量(liang)等因素，钙质的流(liu)失往往(wang)较为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏(shu)松(song)、骨折等(deng)健康问(wen)题(ti)