在快节奏的(de)现代(dai)生活(huo)中，随着(zhe)年龄的(de)增(zeng)长(zhang)和不规律的饮食(shi)习惯，越来越多的人开(kai)始面临钙质(zhi)不(bu)足的问(wen)题。尤其是中老(lao)年人、孕妇(fu)以及青少年(nian)群体，由于生活方式、饮食结(jie)构及运动(dong)量(liang)等因素，钙质的流失往往较(jiao)为严重。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可(ke)能(neng)会引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康(kang)问题(ti)