在快节奏的现代生(sheng)活(huo)中，随(sui)着年龄的增长和不规律的饮食习惯，越来越多(duo)的人开始面(mian)临钙(gai)质不足的(de)问题。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇(fu)以(yi)及青少(shao)年群体，由于生活方式、饮食(shi)结构及运(yun)动量等因(yin)素，钙(gai)质的流(liu)失(shi)往往(wang)较为严(yan)重(chong)。而长(zhang)期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨折等健康(kang)问(wen)题