在(zai)快(kuai)节奏的现代生活中，随(sui)着(zhe)年龄的增长和(he)不规律的饮食习惯(guan)，越来(lai)越多的(de)人(ren)开(kai)始面(mian)临钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤其(qi)是中老年人、孕(yun)妇(fu)以及青少(shao)年群(qun)体，由于生活方式、饮食结构及(ji)运动量等因(yin)素，钙质的流失往往(wang)较为严重。而(er)长期(qi)钙(gai)质缺(que)乏，可能会引发骨质疏松、骨折等(deng)健康问题