在快节(jie)奏的现代(dai)生活(huo)中，随着(zhe)年龄(ling)的增长和(he)不规(gui)律的饮食习惯(guan)，越(yue)来越多(duo)的(de)人(ren)开始面临钙质不足的(de)问题。尤其是(shi)中(zhong)老年人、孕妇以(yi)及青少年群体，由(you)于(yu)生活方(fang)式、饮食结构(gou)及(ji)运动量(liang)等(deng)因素，钙(gai)质的流失往往较为严(yan)重。而长期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨(gu)折等健(jian)康问题