在日(ri)复一日(ri)的生活中，我们或许已(yi)经习惯了压(ya)抑的情感和(he)难(nan)以(yi)言说的(de)烦恼。从早上(shang)的(de)闹(nao)钟声响起(qi)，到夜(ye)晚闭上眼睛的那一(yi)刻，仿佛(fo)整个世界都(dou)在(zai)给我们施加着(zhe)不同的压力。工作上的挑(tiao)战(zhan)、人际关系(xi)的烦恼、生活琐事的累积，所有(you)这些让我们(men)变得越来越(yue)焦虑、沉默(mo)甚至无(wu)力(li)。