在快(kuai)节奏的现代(dai)生活中，随着年龄(ling)的增(zeng)长和(he)不规律的饮食习(xi)惯(guan)，越来(lai)越多的人(ren)开始面临(lin)钙(gai)质(zhi)不足的(de)问题。尤其(qi)是(shi)中老年人、孕(yun)妇以及青(qing)少年(nian)群体，由于生活方(fang)式、饮食结(jie)构(gou)及运动量等因素，钙质的流失往往较为(wei)严重。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康问(wen)题