在快节奏的现代生活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长和不规(gui)律的(de)饮(yin)食(shi)习(xi)惯，越来越多(duo)的人(ren)开始面临钙质不足的问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青少年群体(ti)，由(you)于生活方(fang)式(shi)、饮(yin)食结(jie)构及运动(dong)量等因素，钙(gai)质(zhi)的(de)流失(shi)往往(wang)较为严重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨质疏松、骨(gu)折等健康问(wen)题(ti)