在快节奏的现(xian)代生活中，随(sui)着年龄的增长(zhang)和(he)不规律(lv)的饮食习惯，越(yue)来越多的人(ren)开(kai)始面临(lin)钙质不(bu)足的(de)问题。尤其是中老年人、孕妇以及青(qing)少年(nian)群(qun)体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食结构及运(yun)动量等(deng)因素，钙质的流(liu)失往往较(jiao)为严(yan)重(chong)。而长期(qi)钙(gai)质缺乏(fa)，可(ke)能(neng)会引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题