在日(ri)复一日的生活中，我们或许已经(jing)习惯了压抑的情感(gan)和难以言说的烦恼(nao)。从早上的(de)闹钟声响起(qi)，到夜晚(wan)闭上眼睛的(de)那(na)一(yi)刻(ke)，仿(fang)佛整个(ge)世界都在给我们施加着(zhe)不(bu)同的(de)压力。工(gong)作(zuo)上(shang)的挑战、人际关系的烦恼、生活琐(suo)事(shi)的(de)累积，所有(you)这(zhe)些让我们(men)变得越来越(yue)焦虑、沉默(mo)甚至(zhi)无力。