在快(kuai)节奏的现代生活(huo)中，随着年龄(ling)的增长和(he)不规律(lv)的(de)饮(yin)食(shi)习惯，越来越多(duo)的人开(kai)始面临(lin)钙(gai)质不足的(de)问题。尤(you)其(qi)是中(zhong)老年人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生活方式、饮食结构及(ji)运动量等因素，钙质的流失往(wang)往较为严重。而长期(qi)钙质缺(que)乏，可能(neng)会(hui)引发骨(gu)质(zhi)疏(shu)松、骨(gu)折等健康问题