在快节奏的(de)现代生活中(zhong)，随着(zhe)年(nian)龄的增长和(he)不规(gui)律的饮食习惯，越(yue)来越多(duo)的(de)人开始面临钙质不足(zu)的(de)问题。尤其是中老(lao)年人(ren)、孕妇(fu)以(yi)及青少年群体，由于生活方式、饮食结构(gou)及运动(dong)量(liang)等因素(su)，钙质的流失往往较为严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺(que)乏(fa)，可能(neng)会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨折等健康(kang)问(wen)题