在快(kuai)节奏的(de)现代(dai)生(sheng)活中，随着(zhe)年龄的(de)增长和不规律(lv)的饮食(shi)习惯(guan)，越(yue)来越多的人开始面临钙质(zhi)不足的问题。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕(yun)妇以及青少年(nian)群体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮(yin)食结(jie)构及运动(dong)量等因素，钙质的(de)流失往往较为(wei)严重。而长期钙(gai)质(zhi)缺(que)乏，可能会引发骨质疏松(song)、骨折等(deng)健康问(wen)题