在快节奏(zou)的现代(dai)生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的(de)增长和不(bu)规律的(de)饮食习惯，越来越多(duo)的人(ren)开始面临钙质不足的问题。尤其(qi)是中老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少(shao)年群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮食结构及运动量等因素，钙质(zhi)的(de)流(liu)失往(wang)往(wang)较为严重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨(gu)质疏(shu)松(song)、骨折(she)等(deng)健(jian)康问题(ti)