在日(ri)复一日的生活中，我(wo)们(men)或许已经习惯了(le)压抑的情感和难以言(yan)说(shuo)的烦(fan)恼(nao)。从早上的闹钟声响(xiang)起，到夜晚闭上眼(yan)睛(jing)的(de)那一刻，仿(fang)佛整(zheng)个世(shi)界都(dou)在给我(wo)们(men)施(shi)加(jia)着不同的压力。工作上(shang)的挑战(zhan)、人(ren)际(ji)关(guan)系的烦恼、生活琐事的累积，所有(you)这些让我们(men)变得越(yue)来越焦虑(lv)、沉默甚至无力。