在快节奏的现(xian)代生活中(zhong)，随(sui)着(zhe)年(nian)龄的(de)增长和(he)不(bu)规律(lv)的饮食习(xi)惯，越(yue)来(lai)越(yue)多的人(ren)开始(shi)面临钙质不足的问题。尤其是中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及青(qing)少年群体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮(yin)食结(jie)构及运动量等因素，钙质的流(liu)失往(wang)往较为严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨质疏(shu)松(song)、骨折等健康问题