在快节(jie)奏的(de)现代(dai)生活中，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和不规(gui)律的饮食(shi)习惯，越来越多的人开始面临钙质(zhi)不(bu)足的问(wen)题。尤其(qi)是(shi)中老年(nian)人、孕妇(fu)以及青少年群(qun)体，由(you)于生活方式、饮食(shi)结构及运动量(liang)等因(yin)素(su)，钙质的流失(shi)往往(wang)较(jiao)为严(yan)重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折等健康(kang)问题