在快节奏的现(xian)代生活中(zhong)，随着年龄的(de)增(zeng)长和不规(gui)律的饮食习惯，越来越多的人(ren)开(kai)始面临钙质(zhi)不足的(de)问(wen)题(ti)。尤其(qi)是中(zhong)老年人、孕(yun)妇以(yi)及青少年群(qun)体，由于生活方式(shi)、饮食结构(gou)及运动量等因素，钙质的流失(shi)往往(wang)较(jiao)为严(yan)重。而长期钙质缺(que)乏，可能会(hui)引发骨(gu)质(zhi)疏松(song)、骨折等健(jian)康问题