在快节奏(zou)的现代(dai)生活(huo)中，随着年(nian)龄的增长和不规律(lv)的饮(yin)食习(xi)惯(guan)，越来越多的(de)人开(kai)始面(mian)临钙质不足的问题。尤(you)其是中老年(nian)人、孕妇以(yi)及青少年群体(ti)，由(you)于生活方(fang)式、饮(yin)食(shi)结构及运动量(liang)等因素，钙质的流失往(wang)往(wang)较为严重。而(er)长期钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折(she)等(deng)健康问题