在快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄的增长和不规律的(de)饮食习惯，越(yue)来(lai)越多的人开(kai)始面(mian)临钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤其是中老年(nian)人、孕妇以(yi)及青少年群体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食结构及运动量(liang)等(deng)因素(su)，钙质(zhi)的流失(shi)往往(wang)较为严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会引发骨(gu)质疏(shu)松(song)、骨(gu)折等健康问题(ti)