在日(ri)复一日(ri)的生(sheng)活中，我们或(huo)许(xu)已经(jing)习(xi)惯了压抑的情(qing)感(gan)和难以言说的烦恼。从早上的闹钟声响起，到夜(ye)晚闭(bi)上眼睛(jing)的那一刻，仿佛整个(ge)世界(jie)都在给我们施加着不同(tong)的压力(li)。工作上的挑(tiao)战、人际(ji)关系的烦恼、生活琐事(shi)的累积，所有这(zhe)些(xie)让我们变得(de)越来(lai)越焦虑、沉(chen)默(mo)甚至无力。