在日复(fu)一日的生活(huo)中，我们或(huo)许已经习惯了压抑的情(qing)感和难以言说的烦恼。从(cong)早上的闹钟声响起，到(dao)夜(ye)晚闭上眼睛的那(na)一(yi)刻，仿(fang)佛整个(ge)世(shi)界都在(zai)给我(wo)们施加着(zhe)不同的压力。工作上(shang)的(de)挑战、人际(ji)关系的烦(fan)恼、生活琐事(shi)的(de)累积(ji)，所(suo)有(you)这(zhe)些让(rang)我们变得(de)越来越焦虑、沉默甚至无力(li)。