在快节奏的现代(dai)生活中，随着年(nian)龄的增(zeng)长(zhang)和不规(gui)律(lv)的饮(yin)食(shi)习(xi)惯，越来越多的人开始面临钙(gai)质不足的(de)问(wen)题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以(yi)及青少年群体，由于生活方式、饮(yin)食结构及运动量等因素(su)，钙质(zhi)的流失往往较(jiao)为严重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏，可(ke)能会(hui)引发(fa)骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健康(kang)问(wen)题