在快节奏的现代生活中，随着年龄的增长和不规(gui)律的饮食习(xi)惯，越来(lai)越(yue)多(duo)的(de)人开始面临钙(gai)质不足(zu)的问题(ti)。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体(ti)，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食结构及运(yun)动量(liang)等因(yin)素(su)，钙质的流失往往较为严重。而(er)长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可(ke)能(neng)会引(yin)发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等(deng)健康问题