在快节奏(zou)的现(xian)代生活(huo)中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和不(bu)规律的(de)饮食(shi)习惯，越来(lai)越多的人(ren)开始面(mian)临钙质不(bu)足的(de)问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及青(qing)少(shao)年群体，由(you)于生(sheng)活方(fang)式(shi)、饮食结构及运动(dong)量等因素，钙质的流失往往较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折(she)等健康问题