在快节奏的现代生活中(zhong)，随着年龄的增长和不(bu)规律的饮食习惯，越来(lai)越(yue)多(duo)的人(ren)开始面临(lin)钙质不足(zu)的问题(ti)。尤其(qi)是(shi)中老年人(ren)、孕妇以(yi)及青少年群体，由于(yu)生活方式、饮食结构及(ji)运动(dong)量(liang)等因素，钙质的流失往(wang)往(wang)较为(wei)严重。而长期(qi)钙质缺(que)乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等健康问(wen)题