在快节奏(zou)的现代生(sheng)活(huo)中，随着年(nian)龄的增长(zhang)和不规(gui)律的饮食习(xi)惯，越来越多(duo)的人(ren)开(kai)始面临钙质不足的问题。尤其是(shi)中老年(nian)人、孕(yun)妇以及青少(shao)年(nian)群体(ti)，由于生活方式(shi)、饮食结构(gou)及运动(dong)量等因素，钙质的(de)流失往往(wang)较为严(yan)重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏，可(ke)能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨折等(deng)健康问题