在快节奏的现代(dai)生(sheng)活中，随着年龄的增长(zhang)和不规律的饮食习惯，越来(lai)越多的人开(kai)始面临钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤其是中老(lao)年人(ren)、孕妇以及(ji)青(qing)少年群体，由(you)于(yu)生活方式、饮食结构(gou)及运动量等因素，钙(gai)质的流失(shi)往往较(jiao)为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺(que)乏(fa)，可(ke)能会引(yin)发骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健康问题(ti)