在快节奏(zou)的现(xian)代(dai)生活中，随着年龄的增长和不(bu)规律的饮食习惯(guan)，越来越多的人开始面临钙质不足的问题。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及青(qing)少(shao)年(nian)群体，由(you)于生(sheng)活方式、饮(yin)食(shi)结构(gou)及运动量(liang)等因素，钙(gai)质(zhi)的流失往往较为(wei)严重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏，可(ke)能会引(yin)发(fa)骨质疏松(song)、骨折(she)等健康问题