在快节奏(zou)的现代(dai)生活中，随(sui)着年(nian)龄的(de)增长和(he)不规律的(de)饮食习惯(guan)，越来越多的人(ren)开始面临钙(gai)质不足的问(wen)题。尤其(qi)是(shi)中老年人(ren)、孕妇以及(ji)青(qing)少(shao)年(nian)群体(ti)，由于生(sheng)活方式、饮食结构及运动量等(deng)因素，钙质的(de)流失往(wang)往(wang)较为严(yan)重。而长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨(gu)质疏松、骨折等健康问题