在(zai)日复一日的(de)生(sheng)活中，我们(men)或许(xu)已(yi)经(jing)习(xi)惯了(le)压抑的(de)情感和难(nan)以言说的烦恼。从(cong)早上的(de)闹钟(zhong)声响起(qi)，到(dao)夜晚(wan)闭(bi)上眼睛的那一刻，仿佛(fo)整个世界都(dou)在给我们(men)施加着不(bu)同的压力。工作上的挑战(zhan)、人际关系的烦恼、生(sheng)活琐事的累积，所有(you)这(zhe)些(xie)让(rang)我们变得越来(lai)越(yue)焦虑、沉默甚至无力。