在(zai)快节奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的增长(zhang)和(he)不(bu)规律的饮食(shi)习惯，越来(lai)越多的人开始面临钙质不足的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青(qing)少年(nian)群体(ti)，由于生活方式、饮食(shi)结构(gou)及(ji)运动量(liang)等(deng)因素，钙质的流(liu)失(shi)往(wang)往较(jiao)为严(yan)重(chong)。而(er)长(zhang)期钙质缺乏，可(ke)能会引(yin)发骨质疏(shu)松、骨折(she)等健康问题