在(zai)日(ri)复一日的生活中，我们或许已(yi)经(jing)习惯了压抑的情感(gan)和难(nan)以言说的烦恼。从早上的闹(nao)钟(zhong)声(sheng)响(xiang)起(qi)，到夜(ye)晚(wan)闭(bi)上眼睛的那一刻，仿(fang)佛整个世(shi)界都在给我们施(shi)加着不同的压力。工作上(shang)的挑(tiao)战、人(ren)际关系的(de)烦恼、生(sheng)活(huo)琐事的累(lei)积(ji)，所有这些让我们变得越来越焦虑、沉默(mo)甚至无(wu)力。