在快节奏的现代(dai)生活中，随着年龄的增长(zhang)和(he)不规律的饮食(shi)习惯(guan)，越来越(yue)多的人开始面临(lin)钙质不足(zu)的问题。尤其是中老年人、孕妇以及青(qing)少(shao)年群体，由于(yu)生活方式(shi)、饮(yin)食结(jie)构及(ji)运(yun)动量等因素，钙质的流(liu)失(shi)往往较为严重。而长(zhang)期钙质缺(que)乏，可能(neng)会(hui)引(yin)发骨质疏松、骨折等(deng)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)