在快节奏的(de)现(xian)代生活中，随着年龄的增长和不规律的(de)饮(yin)食(shi)习惯，越来越多的人开始(shi)面临钙质(zhi)不足的(de)问(wen)题。尤(you)其是中老年人(ren)、孕妇以及(ji)青少(shao)年群(qun)体(ti)，由(you)于生活方式、饮食结构及运(yun)动量等(deng)因素(su)，钙质(zhi)的流失往往(wang)较(jiao)为严重。而长期钙质缺(que)乏，可能会引(yin)发骨(gu)质疏(shu)松、骨折等健康问题