在快(kuai)节(jie)奏(zou)的现代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长和不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多的人开始面临钙质不足的(de)问题。尤其(qi)是中老(lao)年人、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体，由(you)于生活(huo)方式、饮(yin)食(shi)结构(gou)及(ji)运动量等因素，钙质(zhi)的流失往往较(jiao)为(wei)严(yan)重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松、骨折等健(jian)康(kang)问题