在快节奏的现代(dai)生(sheng)活中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和(he)不规律(lv)的(de)饮食习惯(guan)，越来越多(duo)的(de)人开始面临钙质不足的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青(qing)少年群体，由于生活方(fang)式、饮食(shi)结构及运(yun)动量等(deng)因(yin)素，钙质的(de)流失(shi)往往(wang)较为(wei)严重(chong)。而(er)长(zhang)期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会引发骨质疏(shu)松、骨折等健康(kang)问题