在日复(fu)一日的(de)生(sheng)活(huo)中，我们或许已经习惯了压(ya)抑(yi)的(de)情(qing)感(gan)和难以言说的烦(fan)恼。从早上的(de)闹(nao)钟(zhong)声响(xiang)起，到夜晚闭上眼(yan)睛的那一刻，仿(fang)佛整个世界都在给我(wo)们施加(jia)着不同的压力。工(gong)作上(shang)的挑战、人际关(guan)系的烦(fan)恼、生活琐(suo)事(shi)的累积，所有这些让我们变(bian)得(de)越来(lai)越焦虑(lv)、沉默甚至无力。