在日复一日的生活中，我(wo)们或许已(yi)经习惯(guan)了压抑的情(qing)感和难以言说的(de)烦(fan)恼。从早上的闹钟声响起，到(dao)夜晚(wan)闭上眼睛的那一(yi)刻，仿(fang)佛整(zheng)个世界都在(zai)给我们施加(jia)着不同的压力(li)。工(gong)作上的挑战、人(ren)际关(guan)系的(de)烦恼、生活琐事的(de)累积(ji)，所(suo)有这(zhe)些让我们变得越(yue)来(lai)越(yue)焦虑、沉默甚至无力。