在快节奏的现代生活中，随(sui)着年龄的(de)增长和不(bu)规律的饮食(shi)习惯，越来越多的(de)人开始面临钙质不足(zu)的(de)问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以(yi)及(ji)青少(shao)年群体，由于生活方(fang)式、饮食结(jie)构(gou)及(ji)运(yun)动量等因素(su)，钙质的流(liu)失(shi)往往较为严重。而(er)长期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折(she)等(deng)健康问题(ti)