在日复一日(ri)的(de)生活中，我(wo)们或许(xu)已(yi)经习(xi)惯了压(ya)抑的情(qing)感和(he)难以言(yan)说(shuo)的烦恼。从早上的闹钟声响起，到夜(ye)晚闭上眼睛(jing)的(de)那一刻，仿佛整个世界都在给我们施(shi)加着不同的压力(li)。工作(zuo)上的(de)挑(tiao)战(zhan)、人际(ji)关系的烦恼、生活琐(suo)事的累积(ji)，所有(you)这些让我(wo)们变得越(yue)来越焦虑、沉(chen)默甚至无力。