在快节奏的现代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长和不规律(lv)的饮食习(xi)惯，越来越(yue)多(duo)的人(ren)开始(shi)面临钙质(zhi)不(bu)足的问(wen)题。尤其(qi)是中老年人(ren)、孕妇以及青少年群体(ti)，由(you)于生活方式(shi)、饮(yin)食结构及(ji)运动量等因素，钙(gai)质的(de)流失往往较为严(yan)重(chong)。而(er)长期(qi)钙质缺乏，可能会(hui)引(yin)发骨(gu)质疏松(song)、骨折等健康(kang)问题