在快(kuai)节奏的现代生活中，随着年龄的增长和不(bu)规律(lv)的(de)饮食习惯，越来(lai)越多的人(ren)开始面临钙质不足(zu)的问题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及(ji)青少年(nian)群体，由(you)于生(sheng)活(huo)方式(shi)、饮(yin)食结(jie)构及运动量等因素，钙质(zhi)的(de)流(liu)失(shi)往往(wang)较为严重(chong)。而长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可(ke)能会引发骨(gu)质疏松、骨折(she)等(deng)健康问题