在日(ri)复一日的生(sheng)活(huo)中(zhong)，我们或(huo)许已经(jing)习惯(guan)了压抑(yi)的(de)情(qing)感和难(nan)以言(yan)说的烦恼。从早上的闹钟声响起(qi)，到夜晚(wan)闭上眼(yan)睛的(de)那一(yi)刻，仿佛整个(ge)世(shi)界都(dou)在给我(wo)们施加着不同的压力。工作(zuo)上的挑战、人际关系的烦恼、生活琐事(shi)的累积(ji)，所有这些让(rang)我们变得越(yue)来(lai)越焦虑、沉默甚至无(wu)力。